Prendre la parole en public

Détendez-vous et vous ferez l'expérience que, plus on est détendu, mieux les idées viennent. Plus vous vous entraînez, plus l'enchaînement des idées devient facile.

Le meilleur entraînement à la prise de parole est la pratique. Plus vous saisissez les occasions de vous exprimer devant un groupe, plus vous vous sentirez à l'aise dans n'importe quelle situation d'expression.

prise de parole à l'improviste, Pas de panique !

1. Prenez tout votre temps pour rassembler vos idées.
   
   Pensez immédiatement à votre conclusion : Où est-ce que je veux en venir ?
   
   Cela vous aidera à rassembler vos idées dans ce sens. Si vous le pouvez, notez quelques mots clés. - Exprimez-vous avec assurance. Si l'on vous invite à prendre la parole, c'est que vous avez quelque chose à dire.
   Les autres vous font confiance, pourquoi pas vous ?
   
   
2. Parlez avec naturel.
   
   Faites des phrases courtes, sinon vous risquez de perdre le fil. Utilisez des mots simples.
   
   Vous avez tout votre temps : parlez lentement, faites des pauses. Cela vous permettra de remettre vos idées en place pour la suite.
   
   
3. Utilisez des exemples concrets, des histoires pour illustrer votre communication.
   
   
4. On n'attend pas de vous un long discours. Soyez bref et concis. Sachez vous arrêter à temps. Mieux vaut être trop court que d'ennuyer les gens !
   
5. N'oubliez jamais que, quand vous prenez la parole au pied levé, vous bénéficiez de la bienveillance du public. Soyez enthousiaste et tourné vers les autres, la partie sera gagnée !

Quelques règles efficaces pour la prise de parole

- Connaissez-vous vous-même. Découvrez vos connaissances, capacités et potentiels.

- Connaissez votre public. Vous devez savoir ce que l'audience attend de vous et ce qu'ils veulent attendre.

- Connaissez la situation. Considérez votre environnement pendant le discours et comment celui-ci peut affecter votre présentation.

- Anticipez la réaction de l'audience. Ayez des objectifs clairs à l'esprit pour que ceux qui vous écoutent réagissent d'une manière positive.

- Recherchez d'autres sources d'information. Vous devez avoir le maximum d'éléments pour rendre votre présentation pertinente et intéressante.

- Revenez toujours au bon sens. Soyez certain que votre conclusion sera acceptée et que vous conservez du bon sens dans chacun de vos arguments.

- Structurez votre message. Organisez vos idées pour que votre cheminement intellectuel soit clair et limpide pour votre audience.

- Parlez directement à votre audience. Vérifiez que votre niveau de vocabulaire est compréhensible et adapté à l'audience.

- Devenez plus confiant en vous entraînant. C'est seulement en vous entraînant que vous arriverez à contrôler parfaitement votre présentation ainsi que la réaction de l'audience.

(source : les communicateurs efficaces)

Quelques erreurs à éviter

Lire ses aides visuels, son powerpoint. Au contraire, "ces derniers doivent se limiter à quelques mots clé, idées force mais c'est ensuite à vous de les commenter et leur apporter une valeur ajoutée", souligne Philippe Janiaux.

Apprendre par cœur votre texte.

Tourner le dos au public.

Ignorer une partie de la salle ou son public. En effet, nous avons tendance à avoir le même angle visuel.

Employer un jargon incompréhensible, sans l'expliquer. Personne n'osera vous interrompre pour vous demander cette explication.

Entamer son intervention s'en s'être au préalable présenté : nom, fonction, mission… "Cela permet de briser la glace en général", note Philippe Janiaux.

Poursuivre son intervention sans tenir compte du degré d'écoute de son public

Gérer votre trac

Le trac est une manifestation physique normale, qui peut causer des trous de mémoire, vous paralyser, ou se manifester de différentes façons (le coeur qui s'emballe, les mains moites, des tremblements physiques, des mains ou de la voix, une respiration saccadée...), mais, dans l'action, vous verrez que tout cela aura tendance à se dissiper.

Un remède simple : maîtriser son sujet, connaître les lieux, l'environnement, le public, et si possible, un peu d'entraînement.

Pour s'entraîner à la prise de parole, participez à des réunions, avec présentation, observer ce que font les autres, et demandez-vous ce que vous feriez à leur place.